czy moge

Witam! Poczytałem co nieco o prohormonach (temat podpięte, itp.) Zamierzam zrobić cykl Mega-H z Generic Labz. Zakupiony też już jest Clomid, omega-3 i osłonki na wątrobę. Lada dzień kupuję kreatynę. Jakieś dwa tygodnie temu widziałem bardzo fajny temat na forum w którym był szczegółowo rozpisany cykl na h-drol'u czyli to samo co mega-h. Jednak nie [...]

Witam mam pytanie czy jak dziecko zaczyna grać w klubie trzeba mu zakładać kartę zawodnika i czy jak będziemy chcieli wyjechać za granicę za trzy lata to czy mogę ją darmowo odzyskać i zgłosić dziecko do klubu zgranicznego.

No właśnie chciałem o to zapytać. W dzień w którym robię HIIT mam obniżyć węgle do 150g zachowując liczbę kalorii czy mogę odciąć węgle nie podnosząc reszty składników?

mam pytanie: czy moge zamienic wyciskanie na skosie na pompki z obciazeniem? bo ja na skosie chyba nie umiem wyciskac %-) zreszta.. nie wiem nawet, czy na moim krzesle udaje mi sie uzyskac odpowiedni kat %-)

[...] zawsze bolało.Pooglądalam się w lustrze i niestety mój kręgosłup jest krzywy, wcześniej tego nie widziałam.Dzwoniłam już do fizjoterapeuty, bo chcę wiedzieć co z tym robić i czy na pewno mogę robić wszystkie ćwiczenia tak jak do tej pory. Zrobiłam dwa treningi w tym tygodniu, ale z mniejszym obciążeniem, może panikuję na zapas, ale trochę się [...]

http://img214.imageshack.us/img214/1292/dieta2012296.jpg Tyle białka wystarczyło by ? Z drugiej strony dużo osób mówi że mleko na redukcji to nie jest najlepszy pomysł. ( nie wiem czy mogę tak zawalać temat zdjęciami }:-( ) P.S. Ile kosztuje kilogram Łososia wędzonego ? Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-02-16 10:53:41

Czy możesz ćwiczyć mimo, że boli czy to jest taki ból, że zupełnie Cię wyłącza ? Na zwapnienia w tkankach miękkich generalnie nie ma zawsze skutecznej metody, oprócz zabiegu operacyjnego. Ja mogę polecić falę uderzeniową, w połączeniu z porządnym rozciąganiem i różnymi ćwiczeniami pomogła mi na zwapniony przyczep mięśniowy. J/w nie spodziewałbym [...]

[...] bo mam mięśnie ale ich nie widać. Chciałabym też pozbyć się cellulitu, który mnie polubił (bez wzajemności:) ). Mam również mały problem, mam nadzieję, że pomożecie. Do rzeczy: AKTYWNOŚĆ FIZ: Wiem jak jest ważna. Polubiłam w zeszłym roku bieganie, więc nie mogę się doczekać wiosny. Na razie mam zamiar wskoczyć na rower treningowy. W zeszłym [...]

[...] którego nie było np. w przypadku stojaków, stąd odłożyłam zakup ławeczki. Pewnie kiedyś zakupię, ale jeszcze nie teraz. I tu nie chodzi nawet o radzenie sobie bez niej czy koszt, a właśnie o kolejne zawalenie miejsca. ;-) Haha, a co do chowania. Stojaków nie chowam, gdzieś tylko odsuwam w kąt. Nie wiem czy ludzie w ogóle wiedzą do czego [...]

W sumie koszt nie jest duży, bo 54 zł miesięcznie w porównaniu z godziną (lub pół godziny) konsultacji z trenerem tutaj to różnica i tam niby zawsze mogę zadawać pytania :-) Czy ten dział jest odpowiedni dla tego tematu? Chciałbym żeby trafiły na niego osoby, które może korzystały z usług takich trenerów z forum. Kiedyś widziałem jakiś dziennik [...]

[...] jajka + jabłko + owies - mozarella i razowiec - makrela - kurczak + szpinak .... dotrwałam do kurczaka potem (kącik zwierzeń) ryczałam przez parę godzin non stop i rozbolal mnie brzuch. Tera wmusiłam w siebie placki owsiane. Pomiary dostarczę jutro. Marta, czy ja mogę jakiś canalletics? przyda mi się coś do zajmowania łba, a to można w domu...

[...] Co jako przekąskę : nie jem Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie cierpię pomidorów i grzybów , mięso tylko drobiowe-pierś z kurczaka Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : brak miesiączki Preferowane formy aktywności fizycznej : uwielbiam biegać,ale nie mogę-problemy ze stawami [...]

Witam! Mam takie pytanie bo w diecie mam posiłek: pierś z kurczaka, biały ryż i papryka.. I czy muszę pierś z kurczaka jeść gotowaną czy mogę paprykę i pierś podsmażyć na np. Oliwie z Oliwek czy nie mogę czy to zmieni wartości odżywcze kurczaka ?

Mam takie głupie pytanie dlatego od razu przepraszam. Mam problem z serem twarogowym półtłustym. Jest on strasznie suchy, mogę go jakoś trochę rozrobić ze śmietaną czy coś, czy lepiej się ''przemęczyć'' i zjeść taki suchy?

[...] razy dziennie. -Bieganie HIIT http://desmond.imageshack.us/Himg694/scaled.php?server=694&filename=hiit.png&res=medium Po długich przemyśleniach i rozpatrywaniu tematów zakończyłem ćwiczyć A6W na dniu 22 ; ) Opinie użytkowników tego forum jak i innych na pewno zawyżyły moje zdanie, lecz także czas ; ) Nawet kulturysta Robert Burneika wypowiada [...]

[...] Przyznam się szczerze iż do tej pory mój zapał był słomiany i zabierałam się do wszystkiego od tzw. d**y strony :) Teraz jest inaczej jestem świadoma tego iż nie wystarczy miesiąc dwa diety i ćwiczeń - chcę zmienić na dobre swoje nawyki żywieniowe wprowadzić plan ćwiczeń na stałe do swojego życia, jestem gotowa do wszelkich wyrzeczeń , potu [...]

Sory za załozenie nowego tematu, myslałem że nikt nie odpowie. Najbardziej odpowiada mi kettlebell swing, i tutaj pytanie, czy moge wykonywać to cwiczenie ze sztangielką?

[...] wrzucic to 5kg. Na silce najmniejsze obciazenie to 2,5kg co daje razem 5kg, przy klacie 50kg na sztandze powinienem zwiekszac o 1,5 - 2,5kg ale tak nie moge. Zastanawiam sie czy ten trening ma sens ;d. A moze macie jakies propozycje co do dokladania tego ciezaru ... moze kupilbym dwa krazki 1,25kg ale troche wstyd isc na publiczna silke i swoje [...]

witam jestem na cyklu mono + xp wyniki marne prawie nic nie idzie tylko pompa po xp moje pytanie czy moge po skonczemiu cyklu mono xp zapodac cm3 z nitro 1 ????????

witam czy na ckd moge jesc np 400 gram twarogu dziennie czy lepiej ograniczyc do zera nabial?